Зінченко В. Б.
Усачов Ю. О.

Навчальний посібник укладено відповідно до навчальної робочої програми дисципліни "Фізичне виховання". Містить рекомендації щодо змісту самостійних занять студентів із застосуванням сучасних фітнес-програм і технологій з метою розвитку основних фізичних якостей і рухових навичок, поради щодо засобів загартування психоемоційної регуляції, самоконтролю, а також список літератури.

Для студентів вищих навчальних закладів, які навчаються за спеціальністю "Фізична реабілітація".